Если женщина в родах одна ...

Если женщина в родах одна ...

Для многих быть в родах одной – норма, и другого варианта женщина не рассматривает. Эта статья как раз для этих женщин.

Эта ситуация может произойти как по истинному выбору женщины, так же это может быть вынужденная мера: карантины, пандемии, болезнь партнера и т.д.

Что может помочь женщине прожить роды максимально комфортно?

Ну, тут банально: женщина не одна! С ней ее ребенок, которого тоже необходимо поддерживать, быть с ним в коннекте. У нас принято рожать в роддоме, а там работает порой чудеснейший персонал. Врачи, акушерки, педиатры, неонатологи, санитарки, анестезиологи. Целая толпа людей, которые будут периодически навещать рожающую женщину. На самый крайний случай, у нее есть телефон, по которому можно созвониться\списаться с дорогим человеком. ПОМНИ, ТЫ НЕ ОДНА!
На моем YouTube-канале есть запись прямого эфира как раз на эту тему. Посмотрите – возможно что-то из этого видео будет для вас полезным!

В самом начале, когда вы только приехали в роддом – обустройте то место, где появится на свет Ваш малыш. Прикиньте, где вы будете проживать схватки – расставьте там водичку. Достаньте все необходимое из пакетов и разложите по родовой. СОЗДАЙТЕ СЕБЕ УЮТ, на сколько это возможно.

Проживать схватки могут помочь ручные массажеры. Так же ребозить себя можно и самой. Теплый душ (ванна) или сухие компрессы могут облегчить схватки. ПРОДУМАЙТЕ ВАРИАНТЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СХВАТОК УЖЕ СЕЙЧАС.
Читайте также в отельной статье: Как прожить схватки?

 

ИНФОРМАЦИЯ. Если женщина хотя бы в теории знает, что такое роды и как в них жить, то проживание схваток и понимание процесса будут происходить легче. Потому что мама будет понимать, почему такие ощущение, что проживает ребенок при этом и т.п.

УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ. “Если я смогла зачать и выносить, то и родить я тоже смогу! У меня все получится! Я все смогу!”… Эти и многие другие аффирмации помогут поддерживать себя саму.
Кстати, обожаю аффирмации – у меня в Instagram даже есть отдельный раздел в актуальном, который так и называется – “Аффирмации”! Обязательно загляните!

 

Хочу еще немного добавить. Если вы из той категории женщина, которым ОЧЕНЬ нужна поддержка еще кого-то, то знайте – все сложится так, как этого хотите вы! Главное знать свои права, но это уже совсем другая история…

Легких вам родов! С заботой о вас, Ваша доула Катя Короткова!


Катя Забота Доула