Токсикоз

Токсикоз

Мои нерожавшие подруги в один голос твердят, что беременность – это время, когда тебе тяжело, тебя тошнит даже от мужа и скорее бы оно прошло. Мне их искренне жаль, так как они даже не представляют, что на самом деле все совершенно по-другому.

А поговорить я хочу по поводу тошноты, непереносимости запахов и рвоты, почти про токсикоз.

 

Токсико́з, интоксикáция (греч. τοξικός — ядовитый) — болезненное состояние, обусловленное действием вредных веществ эндогенного происхождения (напр., при гестозе беременных, тиреотоксикозе). Если простыми словами – это отравление организма.

Т.е. уже из определения можно судить, что токсикоз – это не про всех беременных, а скорее о тех, кто не может похвастаться отменным здоровьем.

 К слову сказать, мировое акушерство давно отошло от этого диагноза, но и от самого термина. Глубоко мною уважаемая Елена Березовская предлагает: “…давайте забудем такое понятие, как “токсикоз”, и навсегда исключим его из нашего лексикона”.

Тошнота и рвота сопровождает беременных достаточно часто… 

Это обусловлено многими факторами:

✧ на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта;

✧ гормоны беременности;

✧ генетическая предрасположенность (хотя многие специалисты отметают эту версию);

✧ курение беременной женщины;

✧ старший детородный возраст женщины (после 30-35 лет);

✧ при многоплодной беременности;

✧ беременности с пороками развития плода;

✧ и многое другое – мигрень, повышенное давление, сахарный диабет, гастриты, колиты, язвенная болезнь, психические заболевания, низкий вес тела, заболевания щитовидной железы, трофобластическая болезнь, плохое питание и нехватка питательных веществ.

Также, еще можно выделить психологическую причину тошноты при беременности. Это страхи, связанные с материнством: неготовность стать родителем, нежелание; страх родов; беспокойство за здоровье будущего малыша. Хорошая новость – ситуация разрешается, если знать причины и работать с ними.

 

Есть небольшой процент женщин, которые страдают “неукротимой” рвотой, когда любое введение пищи заканчивается ее эвакуацией. Нужно понимать – что это не навсегда. Как правило, это состояние заканчивается к 16-20 недели беременности.

У 10% женщин рвота и тошнота могут сопровождать всю беременность. Такое случается на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. У 0.5-2% беременных женщин рвота может переходить в серьезное состояние – неукротимая рвота беременных. При этом рвота наблюдается более 5-6 раз в день, после любого приема пищи и жидкости, женщина теряет в весе, нарушается ее солевой обмен. Такая беременная женщина должна находиться в больнице под наблюдением врачей.

На сегодняшний день нет единого мнения о достоверных причинах возникновения этого состоянии при беременности. Нет профилактического лечения тошноты и рвоты.

Фото: https://www.instagram.com/p/CHkZbhaAklQ/

 
Есть моменты, которые могут помочь вам облегчить свое состояние:

✧ Важно проводить больше времени на свежем воздухе.

✧ Если лежа вам комфортней, то проведите в кровати как можно больше времени. Работа и остальные дела могут подождать. Но не залеживайтесь. Все должно быть в меру.

✧ Не вставайте на голодный желудок. Пусть у вас рядом с кроватью будет что-нибудь съестное.

✧ Имбирный чай с медом, порошок имбиря или пожевать кусочек имбиря (нельзя употреблять в день более 1 гр пряности). 

✧ Ложка лимонного сока разбавленного водой с утра.

✧ Аромамасла цитрусовых (прекрасно работает лемонграс, апельсин), лаванда, мята перечная.

 
Токсикоз
 

✧ Чай из перечной мяты, клюквенный морс.

✧ Качественный сон.

✧ Легкие физические нагрузки.

Здоровое питание никто не отменял)) Важно принимать большее количество свежих овощей и фруктов.

 
О потреблении достаточного количества витамина В6 

Витамин B6 необходим для полноценного функционирования нервной системы и устранения токсикоза. Рекомендуемая доза для будущих мам — 25 мг трижды в сутки. Беременной женщине следует потреблять продукты, богатые витамином В6: различные крупы, орехи, бобы, некоторые фрукты.

Токсикоз
 
 
Что касается препаратов

Вы же понимаете, что любое назначение делает ваш лечащий врач. Самолечением не занимаемся. В связи с тем, что на начальных сроках беременности идет закладка органов ребенка, врачи за рубежом стараются придерживаться правила: лекарственные средства только по строгой необходимости!

К большому сожалению, большинство препаратов не тестировалось на беременных и мы не можем знать, как их прием скажется на здоровье ребенка или беременной мамы.

Поэтому, все лечение сводиться к приему нефармакологических препаратов и вспомогательных мер, что включает изменение режима питания и подбор пищи, которая не будет провоцировать рвоту.

 
Пара слов об иглоукалывании

Неплохой результат показало иглоукалывание (акупунктура), которая размещена за запястье (точнее, с внутренней стороны предплечья в «браслетной» области). Обычно, периодически нажимать на эту точку советуют людям, которых укачивает в дороге – путешественникам.

Итак, тошнота и рвота – весьма частое явление при беременности, и не являются в большинстве случаев осложнениями беременности.
Готовьтесь к предстоящей беременности!

Отличную подготовку можно получить, в том числе, на специальных курсах для будущим мам. Приходите!

 Занятие по планированию беременности “ХОЧУ СТАТЬ МАМОЙ”

 Обучающий курс “ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ”

Форматы: on-line (на платформе ZOOM) или очно ⇨ в студии “ЗаботаДоула”, г. Вологда, ул. Дальняя, д. 32

Проведите очищение организма, начните вести здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек. Звучит банально, но женщины, у которых все в порядке со здоровьем, беременеют, легче вынашивают и легче рожают здоровых малышей.

Если вы уже беременны – никогда не поздно начать делать все вышесказанное. Будьте здоровы! Пусть ваша беременность будет вам в радость!

 
 



Катя Забота Доула